Вам плохо? Выговоритесь.
Сбросьте груз тяжелых мыслей, тревоги и обид. Без осуждения, без советов, все анонимно. 10 минут — бесплатно.
ПОЛУЧИТЬ ПОДДЕРЖКУ Вам плохо? Выговоритесь.
Сбросьте груз тяжелых мыслей, тревоги и обид. Без осуждения, без советов, все анонимно. 10 минут — бесплатно.
ПОЛУЧИТЬ ПОДДЕРЖКУ - Для тех, кто переживает развод или расставаниеРухнули все планы на будущее, а в голове крутится: «Как я теперь один?». Одиночество давит тишиной по вечерам, а обида и злость не дают уснуть. Кажется, что предали самого близкого человека.01
- Для тех, кто потерял работу или смыслПросыпаться стало не для чего. Прежние цели больше не греют, а смотреть в будущее — страшно. Тревога сжимает грудь с самого утра: «Кто я теперь без работы? Как платить за ипотеку?». Вы словно застряли в пустоте.02
- Для тех, кто в отчаянии и тревогеМысли крутятся по замкнутому кругу, не находя выхода. Внутри — комок, который мешает дышать. Вы устали постоянно носить эту маску силы, когда внутри — боль и растерянность.03
Вам не нужно проходить через это в одиночку. Иногда единственное, что может помочь — это выговориться и быть услышанным.
Нет, это честная попытка помочь. Я понимаю, что доверять незнакомому человеку в такой ситуации страшно. Эти 10 минут — чтобы вы:
- Поняли, что я за человек, и смогли мне довериться.
- Почувствовали, что такой формат — просто выговориться — вам действительно помогает.
- Приняли осознанное решение о продолжении без всякого давления.
Эмоции, которые вы держите в себе (обида, гнев, тревога), — это как яд. Они копятся и отравляют вас изнутри, влияя на сон, аппетит и отношения с окружающими. Простое проговаривание вслух перед понимающим человеком снимает это внутреннее напряжение. Вы буквально «выпускаете пар», и становится легче. Это первый и самый важный шаг к тому, чтобы посмотреть на ситуацию свежим взглядом и найти в себе силы двигаться дальше.
Да, абсолютно. Я 6 лет работаю именно с такими кризисами. Через меня прошли десятки людей, переживающих развод, потерю работы и смысла жизни. Я не буду обещать, что «все наладится». Но я точно знаю, каково это — остаться на развалинах старой жизни. И я знаю, как важно в этот момент иметь поддержку, чтобы не сломаться и начать строить новую.
Я не психолог. Я — специалист по кризисной поддержке. Не будет никаких диагнозов, сложных методик и домашних заданий. Будет простое, но глубокое человеческое общение. Вы говорите о том, что болит, а я создаю безопасное пространство, где вас слушают, слышат и понимают. Часто это именно то, чего не хватает больше всего.
Это прекрасный результат! Значит, вы сбросили острое напряжение, и наша встреча уже была полезной. Вы ничем не обязаны. Продолжаем мы только в том случае, если вы сами почувствуете, что хотите погрузиться глубже и проработать свое состояние еще час.
Это абсолютно нормальное чувство. Практически каждый человек перед первой беседой это испытывает. Но вы удивитесь, насколько быстро это проходит. Я не осуждаю, не перебиваю и не даю непрошенных советов. Моя задача — создать атмосферу максимального принятия, где можно говорить обо всем, не испытывая стыда.
Если в процессе разговора я пойму, что ваша ситуация требует специализированной медицинской или психотерапевтической помощи (например, глубокая клиническая депрессия), я честно и бережно скажу вам об этом и порекомендую обратиться к соответствующему специалисту. Моя цель — помочь, а не навредить.
Мы используем данные cookie.
